होममेकरचे रुटीन Daily Routine of HomeMaker

-

Daily Routine of HomeMaker

आमच्या ब्लॉगवर आपले स्वागत आहे!

होममेकरची निःस्वार्थता, अथक समर्पण ही तिच्या कुटुंबासाठी एक देणगी आहे, कारण ती दैनंदिन आव्हानांना सहजतेने पेलत चार भिंतींना घर बनवते. होममेकरची भूमिका भले ही पडद्यामागची असू शकते, परंतु तिचा प्रभाव अतुलनीय आहे.

 सकाळी ५.०० रात्री १०.०० पर्यंत होममेकरच्या दैनंदिन दिनचर्याचे उदाहरण येथे दिले आहे. 

तुम्ही तुमच्या  गरजा आणि प्राधान्यांनुसार त्यात बदल करू शकता:

Daily Routine of HomeMaker
Daily Routine of HomeMaker
होममेकरचे रुटीन

Daily Routine of HomeMaker

५:०० am - ७:३० am: सकाळची कामे 

  • जागे व्हा, फ्रेश व्हा, दात घासा, काही हलके स्ट्रेचिंग किंवा व्यायाम करा.
  • अंघोळ करा, देवपूजा करा, स्तोत्रे म्हणा.
  • टिफिनची तयारी करा.
  • नाश्ता तयार करा. खाऊन घ्या.

७:३० -  ९:००: घरगुती कामे

  • कपडे धुवा किंवा वॉशिंग मशीन लावा.
  • घर स्वच्छ आणि नीटनेटके करा.(केर, फरशी, इतर स्वच्छता) 
  • कुटुंबातील सदस्यांसाठी दुपारचे जेवण तयार करा.  

९:०० - ११:०० am: वैयक्तिक वेळ/काम

  • छंद किंवा वैयक्तिक ऍक्टिव्हिटीज (वाचन, लेखन, हस्तकला इ.) मध्ये व्यस्त रहा.
  • किराणामाल खरेदी, बँकिंग किंवा इतर अपॉईंटमेंट्स यासारखी कामे करा.  'Daily Routine of HomeMaker'

११.०० am - १.०० pm: जेवणाची तयारी आणि दुपारचे जेवण

  • आवश्यक असल्यास, जेवण तयार करणे सुरू ठेवा.
  • संतुलित जेवणाचा आनंद घ्या.

 Routine

दुपारी १ :०० ते दुपारी ३:००: घरगुती कामे

  • थोडी विश्रांती घ्या.
  • घरातील विशिष्ट भाग (स्नानगृह, स्वयंपाकघर इ.) स्वच्छ करा.
  • डिक्लटर करा.
  • बिले भरा, ईमेलला प्रतिसाद द्या किंवा इतर कामे हाताळा.

दुपारी ३:०० ते संध्याकाळी ५:००: कौटुंबिक वेळ/मुलांच्या ऍक्टिव्हिटीज 

  • कुटुंबातील सदस्यांसह वेळ घालवा, मुलांना गृहपाठ करण्यास मदत करा.
  • मुलांना बाहेर खेळायला/एक्सट्रा ऍक्टिव्हिटीजसाठी घेऊन जा.

५.०० pm - ७.०० pm: रात्रीच्या जेवणाची तयारी आणि कौटुंबिक रात्रीचे जेवण

  • संध्याकाळचा छोटा नाश्ता (supper)करा.
  • रात्रीच्या जेवणाची तयारी सुरू करा.

७.०० pm - ९.०० pm: विश्रांती आणि वैयक्तिक वेळ

  • सर्वानी एकत्र डिनरचा आनंद घ्या.
  • भांडी स्वच्छ करा. किचन आवरून ठेवा.
  • दुसऱ्या दिवशीच्या डब्याची, नाश्त्याची तयारी करून ठेवा.
  • टीव्ही पाहणे किंवा छंद जोपासणे यासारख्या विश्रांतीच्या गोष्टी करा.
  • जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ घालवा.  Daily Routine of HomeMaker

९.०० ते रात्री १०.००: झोपण्याची वेळ

  • स्वतःची काळजी घ्या(दात घासा, चेहरा, हात मॉइस्चराइज करा)
  • शांत होण्यासाठी वाचन किंवा ध्यान यासारख्या क्रिया करा.
  • रात्रीची चांगली झोप घ्या.

 HomeMaker

  • घरगुती जबाबदाऱ्या सांभाळताना स्वत:चीही काळजी घ्या.
  • कामे सुलभ करण्यासाठी स्मार्ट होम तंत्रज्ञान स्वीकारा.
  • कुटुंबातील सदस्यांना घरातील कामांमध्ये सामील करा.
  • विविध ऍप्सद्वारे कामे नियोजित करा.
  • साफसफाईसाठी दर्जेदार स्वच्छता उत्पादनांमध्ये गुंतवणूक करा.
  • वेळ वाचवण्यासाठी आणि ताण कमी करण्यासाठी जेवणाची पूर्वतयारी करून ठेवा.
  • स्वच्छ आणि शांत राहण्याची जागा तयार करण्यासाठी मिनिमलिझम स्वीकारा आणि नियमितपणे डिक्लटर करा.
  • वैयक्तिक वेळ आणि घरगुती जबाबदाऱ्या यांच्यात समतोल राखा.
  • सतत नवीन कौशल्ये शिका आणि आधुनिक गृहनिर्माण तंत्रांबद्दल अपडेट रहा.
 आपल्या दैनंदिन दिनचर्येमधला आनंद हा फक्त आपण करत असलेल्या कामांमध्येच नाही तर आपण आपल्या घरात दिलेल्या प्रेमात आणि समर्पणामध्ये असतो. "Daily Routine of HomeMaker"

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

अति खरेदी कशी टाळावी How to avoid excessive shopping

-
Image
How to avoid excessive shopping आमच्या ब्लॉगमध्ये आपले स्वागत आहे! आजच्या वेगवान जगात, अत्याधिक खरेदीच्या फंदात पडणे खूप सोपे आहे. चकचकीत जाहिराती, अप्रतिम ऑनलाइन सौदे इ.मुळे आपल्याला गरजेपेक्षा जास्त खरेदी करण्याचा मोह नेहमीच होत असतो. पण, यामुळे केवळ आपल्या खिशावरच ताण पडत नाही तर पर्यावरणाचा ऱ्हास होण्यासही हातभार लागतो. पण घाबरू नका! या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही तुम्हाला अत्यधिक खरेदीच्या सापळ्यातून मुक्त होण्यासाठी मदत करू. How to avoid excessive shopping अति खरेदी कशी टाळावी How to avoid excessive shopping अति खरेदी ही एक कठीण सवय आहे जी आपण मोडू शकतो, काही बदलांद्वारे हे निश्चितपणे शक्य आहे. त्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत: 1. ट्रिगर ओळखा : जास्त खरेदी करण्याची तुमची इच्छा कशामुळे होते ते ओळखा. स्ट्रेस, कंटाळा, एकटेपणा कि  मॉल्समध्ये गेल्यावर किंवा ऑनलाइन शॉपिंग साइट्सवर खरेदी करताना होणार आनंद. 2. बजेट तयार करा : तुमच्या खर्चासाठी बजेट सेट करा. गरजा, बचत यासाठी विशिष्ट रकमेचे वाटप करा. 3. याद्या तयार करा :खरेदीला जाण्यापूर्वी, तुम्हाला खरोखर कशाची गरज आहे याची यादी तयार करा. त...
Read more

स्वस्तात जीवन जगणे Living Good Life for Less

-
Image
 Living Good Life for Less आमच्या ब्लॉगवर आपले स्वागत आहे. स्वस्तात जीवन जगणे म्हणजे बजेटनुसार जगणे, तुम्ही कमावलेल्या पैशापेक्षा जास्त खर्च करत न करणे. असे जगणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे का आहे आणि त्याचा तुमच्या जीवनावर कसा सकारात्मक परिणाम होईल  याविषयी बोलूया.  Living Good Life for Less स्वस्तात जीवन जगणे  Living Good Life for Less फायदे: कमी ताण: तुमचे पैसे कोठे जात आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे, त्यामुळे महिन्याच्या शेवटी पैसे कुठे खर्च झाले ते समजेल. मौजमजेसाठी अधिक पैसे: जेव्हा तुम्ही बजेट करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या आवडत्या गोष्टींसाठी काही रक्कम बाजूला ठेवू शकता, मग ते बाहेर खाणे असो, प्रवास करणे असो किंवा छान गॅझेट खरेदी करणे असो. ध्येयांसाठी बचत : नवीन फोन खरेदी करायचा आहे की सहलीला जायचे आहे? कर्ज न काढता बजेटिंग तुम्हाला या उद्दिष्टांसाठी बचत करण्यात मदत करते. इमर्जन्सी फंड: बजेटमुळे तुम्हाला कठीण दिवसासाठी, अनपेक्षित खर्चासाठी काही रक्कम साठवून ठेवता येते. कर्ज काढणे टाळणे: अशा जीवन पद्धतीमुळे तुम्ही कर्जाच्या सापळ्यापासून वाचू शकता आणि व्याज शुल्क टाळू शकता...
Read more

जुन्या चादरी/ उशांची जुनी कव्हर इ.चे 10 उपयोग 10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi

-
Image
 10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi आमच्या ब्लॉगवर आपले स्वागत आहे!  10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi 10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi जुन्या चादरी/ उशांची जुनी कव्हर इ.चे उपयोग: जुन्या चादरी/ उशांची जुनी कव्हर इ.ना टाकून देण्याऐवजी, तुमच्या घरा मध्ये आणि दैनंदिन जीवनात मूल्य वाढवणारे विविध सर्जनशील उपयोग शोधण्याचा विचार करा. '10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi' १. काचेची भांडी साफ करताना सिंकमध्ये जुने कापड आपण घालू शकतो म्हणजे भांडी फुटण्याचा धोका कमी होतो.  २. काचेची भांडी धुतल्यानंतर ती सुकवण्यासाठी ओट्यावर हे कापड घालू शकतो. 10 uses of old bedsheet ३. चपाती करताना पोळपाटाखाली जुने कापड घ्यावें म्हणजे पोळपाट सरकत नाही व चपाती लाटताना पीठ पडून ओटा खराबही होत नाही.  ४. कडधान्यांना मोड काढण्यासाठी ती या कापडात बांधून ठेवावीत. ५. धूतलेल्या पालेभाज्या, धुतलेले धान्य वाळवण्यासाठी जुन्या कपडय़ांचा वापर करू शकतो.  10 uses of old bedsheet/pillow/cushion covers in marathi ६. साफ...
Read more