अति खरेदी कशी टाळावी How to avoid excessive shopping

How to avoid excessive shopping

आमच्या ब्लॉगमध्ये आपले स्वागत आहे!

आजच्या वेगवान जगात, अत्याधिक खरेदीच्या फंदात पडणे खूप सोपे आहे. चकचकीत जाहिराती, अप्रतिम ऑनलाइन सौदे इ.मुळे आपल्याला गरजेपेक्षा जास्त खरेदी करण्याचा मोह नेहमीच होत असतो. पण, यामुळे केवळ आपल्या खिशावरच ताण पडत नाही तर पर्यावरणाचा ऱ्हास होण्यासही हातभार लागतो.

पण घाबरू नका! या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही तुम्हाला अत्यधिक खरेदीच्या सापळ्यातून मुक्त होण्यासाठी मदत करू.

How to avoid excessive shopping

अति खरेदी कशी टाळावी

How to avoid excessive shopping

अति खरेदी ही एक कठीण सवय आहे जी आपण मोडू शकतो, काही बदलांद्वारे हे निश्चितपणे शक्य आहे. त्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:

1. ट्रिगर ओळखा: जास्त खरेदी करण्याची तुमची इच्छा कशामुळे होते ते ओळखा. स्ट्रेस, कंटाळा, एकटेपणा कि  मॉल्समध्ये गेल्यावर किंवा ऑनलाइन शॉपिंग साइट्सवर खरेदी करताना होणार आनंद.

2. बजेट तयार करा: तुमच्या खर्चासाठी बजेट सेट करा. गरजा, बचत यासाठी विशिष्ट रकमेचे वाटप करा.

3. याद्या तयार करा:खरेदीला जाण्यापूर्वी, तुम्हाला खरोखर कशाची गरज आहे याची यादी तयार करा. तुमच्या यादीवर लक्ष केंद्रित करून आवेग खरेदी टाळा.

4. प्रतीक्षा करा: जेव्हा तुम्हाला एखादी वस्तू खरेदी करण्याची इच्छा असेल, तर ती खरेदी करण्यापूर्वी थोडे दिवस थांबा. यामुळे हे खरोखर आवश्यक आहे किंवा फक्त एक क्षणभंगुर इच्छा आहे याची जाणीव होण्यास मदत होऊ शकते. 'How to avoid excessive shopping'

avoid excessive shopping

5. प्रलोभन टाळा: अनेकदा आकर्षक जाहिरातींद्वारे ग्राहकाच्या भावनांना हात घातला जातो. सूट देऊन, मर्यादित वेळेची ऑफर देऊन आपल्याला ती वस्तू घेण्याची भुरळ पडली जाते. परंतु,अशा प्रलोभनांना बळी पडू नका. गरजा आणि इच्छा यांच्यातील फरक समजून घ्या. जर तुम्ही खूप ऑनलाइन खरेदी करत असाल, तर शॉपिंग साईट्स बघणे कमी करा. प्रमोशनल ईमेलची मेम्बरशिप रद्द करा.

6. पर्याय शोधा: खरेदी करण्याऐवजी, स्ट्रेस किंवा कंटाळवाणेपणाचा सामना करण्यासाठी वेगवेगळे आरोग्यदायी मार्ग शोधा. जसे कि व्यायाम, छंद, आपल्या आवडीच्या लोकांसोबत वेळ घालवणे इ.

7. प्रमाणापेक्षा गुणवत्तेला प्राधान्य द्या:  किमतींची तुलना करा आणि सवलतींपेक्षा गुणवत्तेला प्राधान्य द्या. Quanitity पेक्षा Quality बघा. स्वस्त, डिस्पोजेबल वस्तू खरेदी करण्यापेक्षा टिकाऊ वस्तूंमध्ये गुंतवणूक करा.

8. मानसिकता बदला: ज्या वस्तू आपल्याकडे आहेत त्या कोणासाठी तरी स्वप्न असू शकतात. त्यामुळे आपल्याकडे असलेल्या गोष्टींमध्ये समाधानी राहा व त्यासाठी देवाचे आभार माना.

9. तुलना नको: स्वतःला किंवा आपल्या कुटुंबाला कोणाशीही compare करू नका. आपल्यापेक्षा वाईट परिस्थिती असलेल्या लोकांकडे बघा. त्यांच्यापेक्षातरी आपण बरे जीवन जगात आहोत यात समाधान माना. तुलना करायचीच असेल तर लोकांमध्ये असलेल्या ज्ञानाशी करा. आपल्याच बरोबरीची व्यक्ती जर एवढे अधिक ज्ञान मिळवत असेल तर आपण का नाही मिळवू शकत. त्यासाठी प्रयत्न करा. पण ते हि करताना आपली बौद्धिक कुवत लक्षात असू द्या. खाली दिलेली बैल व बेडकीची गोष्ट लक्षात ठेवा. How to avoid excessive shopping

10. सपोर्ट मिळवा: जर तुम्हाला तुमच्या खरेदीच्या सवयींवर अंकुश ठेवण्यासाठी त्रास होत असेल, तर मित्रमंडळी, कुटुंब किंवा थेरपिस्ट यांच्याकडून मदत घेण्याचा विचार करा. 

  excessive shopping

लक्षात ठेवा की कोणतीही सवय मोडण्यासाठी वेळ आणि संयम लागतो. जास्त खरेदीपासून स्वतःला थांबवणे ही एक प्रक्रिया आहे. यासाठी संयम, आत्म-जागरूकता आणि जीवनात खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींना प्राधान्य देण्याची गरज यांची आवश्यकता आहे. 

आपल्याकडे जे आहे त्याची कदर करणे आणि संपत्ती जमा करण्यापेक्षा अनुभवांच्या समृद्धतेमध्ये विपुलता शोधणे महत्वाचे.

बैल व बेडकाची गोष्ट:

एके काळी, हिरव्यागार कुरणात, एक नम्र बेडूक आणि एक गर्विष्ठ बैल राहत होता. बेडूक त्याच्या जीवनात समाधानी होता, कुरणात फिरत होता आणि निसर्गाच्या साध्या आनंदाचा आस्वाद घेत होता. दुसरीकडे, बैल  त्याच्या सामर्थ्याबद्दल आणि आकाराबद्दल बढाई मारत असे, अनेकदा स्वतःची इतर प्राण्यांशी तुलना करत असे .

एके दिवशी, बेडूक कुरणाच्या काठावर उडी मारत असताना, त्याने बैलाला चरताना पाहिले. ईर्षेने भरलेल्या कौतुकाची भावना वाटून तो म्हणाला, "दादा, तू खूप भव्य आणि सामर्थ्यवान आहेस! माझी इच्छा आहे की मी तुझ्याइतका मोठा आणि बलवान असतो."

बैल, अभिमानाने फुलून बोलला, "अरे, लहान बेडका, माझ्याशी तुझी तुलना कधीच करू नकोस. मी खरोखर पराक्रमी आहे."

पण बेडकाला मोठी होण्याची इच्छा झटकून टाकता आली नाही. त्याने बैलासारखे मोठे होण्याच्या आशेने  व्यायामाचा सराव सुरू केला. पण प्रयत्न करूनही तो तसाच राहिला.

एका वादळी रात्री, मुसळधार पावसामुळे जवळची नदी दुथडी भरून वाहू लागली, कुरणात पूर आला. बैल, त्याच्या मोठ्या आकारामुळे, वाढत्या पाण्यातून पुढे जाण्यासाठी संघर्ष करत होता. बेडकाने मात्र, त्याच्या लहान उंचीने, उंच जमिनीवर सहज उडी मारली.

बैलाने बेडकाला हाक मारली, "लवकर, माझ्या पाठीवर उभं राहा, मी तुला सुरक्षित ठिकाणी घेऊन जाईन!"

कृतज्ञतेने, बेडकाने उत्तर दिले, "धन्यवाद दादा, पण मी स्वतःहून सुरक्षितता शोधण्याइतका लहान आहे. तुला स्वतःला वाचवण्याची गरज आहे!"

बैलाला स्वतःची चूक कळली. पुरातून मार्गक्रमण करण्यात आणि उंच जमिनीवर पोहोचण्यात तो यशस्वी झाला.  पाणी कमी झाल्यावर तो बेडकाला म्हणाला, "माझ्या मित्रा, तू लहान असू शकतोस, परंतु तुझ्याकडे खूप नम्रता व शहाणपण आहे. मला कळले की स्वतःची इतरांशी तुलना केल्याने फक्त असंतोष निर्माण होतो. आपल्या प्रत्येकाची स्वतःची ताकद आणि कमकुवतता आहेत ज्या आपण कशा वापरतो ते  महत्त्वाचे आहे."

त्या दिवसापासून, बेडूक व बैलाने त्यांच्यातील फरक स्वीकारले. एकमेकांमधील अद्वितीय गुणांचे कौतुक केले.  जेव्हा जेव्हा बेडकाला स्वतःची इतरांशी तुलना करण्याचा मोह होत असे तेव्हा तो त्याच्या मित्र बैलाकडून मिळालेला मौल्यवान धडा आठवत असे. "How to avoid excessive shopping"